लाइफस्टाइल डेस्क, नवी दिल्ली. केस गळणे आणि कमकुवत केस ही आजकाल सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये सामान्य समस्या बनत आहेत. केसांची वाढ सुधारण्यासाठी, बाह्य काळजी ही अंतर्गत पोषणाइतकीच महत्त्वाची आहे.
जर तुम्हाला नैसर्गिकरित्या लांब, जाड आणि मजबूत केस वाढवायचे असतील, तर काही पाण्याचे मिश्रण मदत करू शकते. हे पेये केवळ टाळूला आतून डिटॉक्सिफाय करत नाहीत तर केसांच्या मुळांना आवश्यक असलेले पोषक तत्व देखील प्रदान करतात. चला तर मग जाणून घेऊया काही निरोगी पाण्याचे मिश्रण जे केसांच्या वाढीस चालना देऊ शकतात.
मेथीचे पाणी
मेथीमध्ये प्रथिने आणि निकोटिनिक अॅसिड असते, जे केसांची मुळे मजबूत करते. मेथीचे दाणे रात्रभर पाण्यात भिजवा आणि सकाळी गाळलेले पाणी प्या. यामुळे केस गळणे कमी होण्यास आणि नवीन वाढीस चालना मिळण्यास मदत होते.
आवळा पाणी
आवळा हा व्हिटॅमिन सीचा एक उत्कृष्ट स्रोत आहे, जो कोलेजन उत्पादन वाढवतो आणि टाळूचे आरोग्य सुधारतो. वाळलेला आवळा रात्रभर भिजवून सकाळी त्याचे पाणी पिल्याने केस दाट आणि मजबूत होण्यास मदत होते.
धणे पाणी
कोथिंबीरमध्ये लोह आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. कोथिंबीरची पाने पाण्यात उकळा, ती गाळून घ्या आणि दररोज सकाळी प्या. ते रक्त शुद्ध करते, टाळूला पोषण देते.
कोरफडीचे पाणी
कोरफडीमध्ये एंजाइम आणि अमीनो अॅसिड असतात जे केसांच्या कूपांना पुनरुज्जीवित करतात. दररोज सकाळी २ चमचे कोरफडीचे जेल कोमट पाण्यात मिसळून प्यायल्याने केसांची गुणवत्ता सुधारते.
कांद्याचे पाणी
कांद्याचे पाणी चवीला चांगले नसले तरी, त्यात सल्फर भरपूर प्रमाणात असते, जे केसांच्या कूपांना उत्तेजित करते. आठवड्यातून 2-3 वेळा कोमट कांद्याचे पाणी प्या.
तुळशीचे पाणी
तुळशीमध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात जे टाळूचे आरोग्य सुधारतात. तुळशीची काही पाने पाण्यात उकळून दररोज सकाळी प्यायल्याने केसांची मुळे मजबूत होतात.
दालचिनीचे पाणी
दालचिनी रक्ताभिसरण सुधारते, ज्यामुळे पोषक घटक टाळूपर्यंत पोहोचण्यास मदत होते. दालचिनीचा तुकडा रात्रभर पाण्यात भिजवा आणि सकाळी ते पाणी प्या.
या पाण्याच्या मिश्रणाचे नियमित सेवन केल्याने केसांची मुळे मजबूत होतात आणि केसांची नैसर्गिक वाढ होते. या पद्धतींचा अवलंब करून, तुम्ही कोणत्याही रसायनांशिवाय निरोगी, सुंदर केस मिळवू शकता.
हेही वाचा: हिवाळ्यात तुमचे केस लवकर गळतात का? तुम्हीही नकळत या 8 चुका करत आहात का? त्या त्वरित करा दुरुस्त
