लाईफस्टाईल डेस्क, नवी दिल्ली. मोरिंगा पावडर (Moringa Powder) आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असल्याने याला सुपरफूड म्हटले जाते, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की ते प्रत्येकासाठी फायदेशीर नाही?
काही लोकांना ते खाल्ल्याने नुकसान देखील होऊ शकते (Moringa Powder Side Effects) जर तुम्हीही मोरिंगा पावडरचे सेवन करत असाल तर प्रथम जाणून घ्या की तुम्ही त्या 8 लोकांच्या यादीत आहात का ज्यांनी ते खाणे टाळावे.
गर्भवती महिला
गर्भवती महिलांनी त्यांच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी. मोरिंगा पावडरमध्ये काही घटक असतात जे गर्भाशयाचे आकुंचन घडवून आणू शकतात, ज्यामुळे अकाली प्रसूतीचा धोका वाढू शकतो. विशेषतः सुरुवातीच्या महिन्यांत याचे सेवन केल्याने गर्भपात होण्याची शक्यता देखील असते. जर तुम्ही गर्भवती असाल तर ते घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
कमी रक्तदाबाचे रुग्ण
जर तुमचा रक्तदाब आधीच कमी असेल तर मोरिंगा पावडर तो आणखी कमी करू शकते. मोरिंगाचे नैसर्गिक संयुगे रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करतात, परंतु कमी रक्तदाब असलेल्यांसाठी ते धोकादायक ठरू शकते. यामुळे चक्कर येणे, अशक्तपणा आणि बेशुद्धी यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
मधुमेहाचे रुग्ण
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. मोरिंगा पावडर रक्तातील साखर कमी करण्यास देखील मदत करते, परंतु जर तुम्ही आधीच मधुमेहाची औषधे घेत असाल तर दोन्हीचा एकत्रित परिणाम साखरेची पातळी आवश्यकतेपेक्षा जास्त कमी करू शकतो. यामुळे तुम्हाला अशक्तपणा, चक्कर येणे आणि बेशुद्ध पडणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
थायरॉईड रुग्ण
थायरॉईडशी संबंधित समस्या शरीरात आधीच हार्मोनल असंतुलन निर्माण करू शकतात. मोरिंगा पावडरमध्ये काही घटक असतात जे थायरॉईड संप्रेरकांच्या पातळीवर परिणाम करू शकतात. यामुळे हायपोथायरॉईडीझम आणि हायपरथायरॉईडीझम असलेल्या रुग्णांना समस्या निर्माण होऊ शकतात. जर तुम्हाला थायरॉईडची समस्या असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय मोरिंगा घेऊ नका.
मूत्रपिंडाचे रुग्ण
मोरिंगा पावडरमध्ये ऑक्सॅलेट्स आढळतात, जे शरीरात कॅल्शियमसोबत एकत्र येऊन किडनी स्टोन तयार करू शकतात. विशेषतः ज्या लोकांना आधीच किडनी स्टोनची समस्या आहे त्यांनी ते अजिबात खाऊ नये. अन्यथा, यामुळे वेदनादायक परिस्थिती निर्माण होऊ शकते.
पोटाच्या समस्या असलेले लोक
जर तुमची पचनसंस्था कमकुवत असेल किंवा तुम्हाला गॅस आणि आम्लपित्तची समस्या असेल तर मोरिंगा पावडर तुमच्यासाठी योग्य नाही. यामुळे पोटात जळजळ होऊ शकते आणि अल्सरसारख्या परिस्थिती आणखी बिकट होऊ शकतात. ज्या लोकांना इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) किंवा इतर कोणत्याही पचन समस्या आहेत त्यांनी ते घेणे टाळावे.
हेही वाचा:उन्हाळ्यात दही जास्तच आंबट होते का? या ट्रिक्स फॉलो करून घरीच बनवा स्वादिष्ट दही
रोगप्रतिकारक शक्ती कमी करणारी औषधे घेणारे लोक
रूमेटोइड आर्थरायटिस, ल्युपस आणि मल्टिपल स्क्लेरोसिस सारख्या ऑटोइम्यून आजारांमध्ये, रुग्णांना अशी औषधे दिली जातात जी रोगप्रतिकारक शक्ती दाबतात, परंतु मोरिंगा रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे काम करते, ज्यामुळे औषधांची प्रभावीता कमी होऊ शकते आणि रोग आणखी वाढू शकतो.
शस्त्रक्रिया झालेले लोक
जर तुमची लवकरच शस्त्रक्रिया होणार असेल तर मोरिंगा पावडरपासून दूर राहा. हे रक्त पातळ करण्याचे काम करते, ज्यामुळे शस्त्रक्रियेदरम्यान जास्त रक्तस्त्राव होऊ शकतो. डॉक्टर अनेकदा रुग्णांना शस्त्रक्रियेपूर्वी आणि नंतर रक्त पातळ करणारे पदार्थ टाळण्याचा सल्ला देतात.
तर मोरिंगा पावडर सर्वांसाठी योग्य आहे का?
नाही! मोरिंगा पावडर जितकी फायदेशीर असू शकते तितकीच ती चुकीच्या पद्धतीने किंवा माहितीशिवाय सेवन केल्यास हानिकारक देखील ठरू शकते. जर तुम्ही वर नमूद केलेल्या 8 श्रेणींपैकी कोणत्याही श्रेणीत येत असाल, तर ते घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे खूप महत्वाचे आहे.
हेही वाचा:
Disclaimer: लेखात नमूद केलेला सल्ला आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून घेऊ नये. आपल्याला काही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास, नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.