मुंबई, जेएनएन. Acidity Problem Remedies: आपली बदललेली जीवनशैली आपले खाण्या- पिण्याचे बसलेले नियम यामुळे बऱ्याच समस्या ही निर्माण झाल्या आहेत. काहीवेळा अन्नाचे योग्य पचन न झाल्यास पोटदुखीचा त्रासही जाणवतो. अनेकदा लोकांना सकाळी उठल्यानंतर पचनाच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. जर तुम्हालाही पोट फुगण्याच्चा त्रास होत असेल, तर तुम्ही ही प्रभावी पेये सकाळी पिऊ शकता. यामुळे पोटाशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळेल.
जिरे पाणी
जिर्याच्या पाण्यात अँटिऑक्सिडंट भरपूर प्रमाणात असतात. यामुळे तुमची बॉडी डिटॉक्स करण्यास मदत करते. सकाळी रिकाम्या पोटी जिऱ्याचे पाणी प्यायल्याने सूज, अॅसिडिटी इत्यादीपासून आराम मिळतो.
हळद चहा
हळदीचे अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. हळदीचा वापर करून तुम्ही पचनाच्या समस्यांपासून आराम मिळवू शकता. यासाठी गरम पाण्यात हळद, आले, काळी मिरी आणि मध मिसळून चहा बनवा.
आले आणि लिंबू चहा
सकाळी दुधाच्या चहाऐवजी आले आणि लिंबाचा चहा प्यायल्यास आम्लपित्त आणि अपचनापासून आराम मिळतो. हे आतड्यांसंबंधी समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील प्रभावी मानले जाते.
काकडी पुदिना पेय
पोट फुगण्याच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही काकडी, पुदिना आणि लिंबू यांचे पेय तयार करू शकता. पुदिना पोट थंड ठेवते, तर काकडी आणि लिंबू शरीराला डिटॉक्स करतात. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत.
संधे मीठ आणि पाणी
तुम्ही तुमच्या दिवसाची सुरुवात रॉक सॉल्टपासून बनवलेल्या पेयाने करू शकता. यासाठी तुम्हाला फक्त आले पाण्यात उकळावे लागेल. त्यात थोडे मीठ आणि मध घाला. हे पेय कोमट झाल्यावर प्या.
