लाईफस्टाईल डेस्क, नवी दिल्ली. चित्रपट आणि समाजात आपण अनेकदा "जीवनसाथी" शोधणे आणि स्थिरावणे यावर भर दिला जातो. हा दबाव इतका तीव्र असतो की जर तुम्ही वयाच्या 30 किंवा 40 व्या वर्षी रिलेशनशिपमध्ये नसाल तर लोक असे समजू लागतात की तुमच्यात कमतरता आहे. पण वास्तव असे आहे की अविवाहित राहणे ही कमतरता नाही; ती एक ताकद म्हणून पाहिली पाहिजे.
विज्ञानाने देखील हे मान्य केले आहे की अविवाहित राहण्याचे अनेक फायदे (Benefits Of Being Single) आहेत. स्वतःबद्दल आनंदी आणि समाधानी वाटणे हा जीवन जगण्याचा एक संतुलित आणि सक्षम मार्ग आहे. विज्ञानानुसार, एकटे राहण्याचे फायदे (Advantages Of Single Life) काय आहेत ते पाहूया.
मित्र आणि कुटुंबाशी मजबूत संबंध
नातेसंबंधात असलेले लोक बहुतेकदा त्यांचा सर्व वेळ आणि शक्ती त्यांच्या जोडीदारांवर खर्च करतात. परिणामी, ते त्यांच्या मित्रांपासून दूर जातात, जरी मित्र हे जीवनाचा एक मजबूत पाया असतात. बऱ्याचदा, ब्रेकअपनंतर, लोकांना त्यांचा जोडीदार गेल्यामुळे नाही तर त्यांचे कोणतेही मित्र उरले नाहीत म्हणून एकटेपणा जाणवतो.
त्याऐवजी, अविवाहित लोक त्यांचा वेळ त्यांच्या मित्रांना आणि कुटुंबाला देतात. यामुळे एक मजबूत आणि अधिक वैविध्यपूर्ण आधार प्रणाली तयार होते. अनेक अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की चांगल्या मैत्रीचा थेट संबंध दीर्घायुष्याशी आणि आनंदी आयुष्याशी असतो.
फिटनेसमध्ये पुढे राहा
तुमचे अविवाहित मित्र बहुतेकदा अधिक तंदुरुस्त आणि आकर्षक दिसतात हे तुम्ही कधी लक्षात घेतले आहे का? खरं तर, विज्ञान याला समर्थन देते. जेव्हा लोक "स्थिर" होतात, तेव्हा त्यांचे लक्ष त्यांच्या तंदुरुस्तीवर कमी होते. सर्वेक्षणातून असे दिसून आले आहे की अविवाहित लोक विवाहित लोकांपेक्षा जास्त व्यायाम करतात.
2015 च्या एका अभ्यासानुसार, अविवाहित लोकांचा बीएमआय कमी असतो आणि त्यांचे वजन सरासरीने कमी असते. त्यांच्या प्राधान्यक्रम वेगवेगळे असल्याने आणि जास्त वेळ असल्याने, ते जिम चुकवण्याची शक्यता कमी असते. शिवाय, एकटे राहिल्याने मनाची शांती मिळते, कारण नातेसंबंध कधीकधी तणावपूर्ण असू शकतात.
अधिक स्वातंत्र्य आणि सर्जनशीलता
एकटे राहण्याचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे स्वातंत्र्य. तुम्ही कधीही प्रवास करू शकता, दुसऱ्या देशात जाऊ शकता किंवा शहर बदलण्याची आवश्यकता असलेली नोकरी घेऊ शकता. तुम्हाला कोणालाही विचारण्याची गरज नाही.
अभ्यासातून असे आढळून आले आहे की एकटे राहिल्याने व्यक्तीची सर्जनशीलता आणि उत्पादकता वाढते. एकटे राहिल्याने तुम्हाला तुमचे स्वतःचे जीवन निर्णय घेता येतात, ज्यामुळे तुम्हाला अधिक स्वतंत्र होण्यास आणि नवीन कौशल्ये शिकण्यास मदत होते. आनंदी जीवन जगण्यासाठी हे स्वातंत्र्य आवश्यक आहे.
आर्थिक ताकद
एकटे राहण्याचा तुमच्या आर्थिक स्थितीवर थेट परिणाम होतो. एका अभ्यासानुसार, फक्त 21% अविवाहित लोकांवर क्रेडिट कार्ड कर्ज आहे. हा आकडा विवाहित व्यक्तींपेक्षा 6% कमी आहे आणि मुले असलेल्या विवाहित जोडप्यांपेक्षा जवळजवळ 15% कमी आहे.
जरी अविवाहित लोकांनाही महागाईचा फटका बसतो, कारण ते फक्त स्वतःवर खर्च करत असतात, त्यांचे त्यांच्या आर्थिक स्थितीवर थेट नियंत्रण असते. शिवाय, त्यांच्याकडे त्यांच्या करिअर आणि व्यवसायांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी अधिक वेळ असतो, ज्यामुळे त्यांची कमाईची क्षमता वाढते.
हेही वाचा: Mankeeping: नवरा नाही, घरात आहे 'दुसरे मूल'? नातेसंबंध बिघडवणारी 'मॅन किपिंग' म्हणजे काय ते वाचा
