आवळा खाण्याचे आहेत असंख्य फायदे, या 5 प्रकारच्या लोकांनी घ्यावी काळजी! आरोग्यास पोहोचवू शकते हानी

लाइफस्टाइल डेस्क, नवी दिल्ली. Amla Side Effects: आवळा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. तो व्हिटॅमिन सीच्या सर्वोत्तम स्रोतांपैकी एक आहे. तो खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते, पचन सुधारते, त्वचा आणि केसांना फायदा होतो आणि हृदयाचे आरोग्य राखले जाते. तथापि, हे फायदे असूनही, आवळा काही लोकांना हानी पोहोचवू शकतो (आवळा दुष्परिणाम).

हो, आवळा सर्वांसाठी फायदेशीर नाही. म्हणून, ज्यांना आवळा टाळावा लागेल त्यांनी तो टाळावा किंवा मर्यादित प्रमाणात सेवन करावे. आवळा कोणासाठी हानिकारक असू शकतो ते जाणून घेऊया.

कमी रक्तदाबाचे रुग्ण

आवळा हा त्याच्या रक्तदाब कमी करण्याच्या गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो. उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी ते फायदेशीर असले तरी, ज्यांना आधीच कमी रक्तदाब आहे किंवा जे कमी रक्तदाबाची औषधे घेत आहेत त्यांच्यासाठी ते हानिकारक ठरू शकते. जास्त प्रमाणात ते सेवन केल्याने त्यांचा रक्तदाब आणखी कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे चक्कर येणे, अशक्तपणा आणि बेशुद्धी येऊ शकते.

जे लोक रिकाम्या पोटी आवळा खातात

आवळा हा निसर्गतः थंडगार मानला जातो आणि त्यातील व्हिटॅमिन सी आणि इतर आम्लयुक्त संयुगे संवेदनशील पोटांना त्रासदायक ठरू शकतात. आवळा किंवा आवळ्याचा रस रिकाम्या पोटी पिल्याने आम्लपित्त, जठराची सूज किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. म्हणून, जेवणानंतर किंवा काहीतरी खाल्ल्यानंतर ते नेहमी सेवन करावे.

मधुमेहाची औषधे घेणारे रुग्ण

आवळा रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतो. तथापि, मधुमेहाची औषधे आधीच घेत असलेल्या रुग्णांनी आवळा मर्यादित प्रमाणात घ्यावा. औषध आणि आवळा यांच्या एकत्रित परिणामामुळे रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य पातळीपेक्षा कमी होऊ शकते, ज्यामुळे हायपोग्लाइसेमियाचा धोका वाढतो. अशा रुग्णांनी आवळा खाण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

शस्त्रक्रियेपूर्वी रुग्ण

आवळा रक्तातील साखर आणि रक्तदाब दोन्हीवर परिणाम करतो, त्यामुळे कोणत्याही शस्त्रक्रियेपूर्वी ते टाळावे. शस्त्रक्रियेदरम्यान आणि नंतर रक्तातील साखर आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यात समस्या टाळण्यासाठी हे केले जाते.

रक्तस्त्राव विकार असलेले लोक

आवळा रक्त पातळ करणारे म्हणून देखील काम करू शकते. म्हणून, हिमोफिलियासारखे रक्तस्त्राव विकार असलेल्या किंवा रक्त पातळ करणारी औषधे घेणाऱ्यांनी आवळ्याचे सेवन मर्यादित करावे. यामुळे दुखापतीनंतर किंवा अंतर्गत रक्तस्त्राव झाल्यानंतरही रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो.

Disclaimer: लेखात नमूद केलेला सल्ला आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून घेऊ नयेत. आपल्याला काही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास, नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.