सकाळी उठल्यावर अनेक जण डोळ्यांवर पाणी शिंपडतात यामुळे तुम्हाला तोटे आणि फायदे दोन्ही दिसू शकतात.
डोळे निरोगी राहावेत म्हणून एक अनेकदा लोक सकाळी पाणी शिंपडतात असे करणे डोळ्यांसाठी हानिकारक ठरू शकते.
सकाळी उठल्यानंतर डोळ्यांवर पाणी शिंपडल्याने डोळ्यात कोरडेपणा येतो याशिवाय डोळ्यातील स्नेह घटक कमी होऊ लागतात.
जर तुम्ही तुमच्या डोळ्यांवर अनेक वेळा पाणी शिंपडले तर त्यामुळे दृष्टी अंधुक होऊ शकते यासोबतच डोळ्यात आळसही दिसू लागतो.
सकाळी उठल्यानंतर वारंवार पाणी शिंपडल्याने डोकेदुखी होऊ शकते त्याचवेळी व्यक्तीला थकवा जावा लागतो.
जास्त वेळ डोळ्यात पाणी शिंपडल्यास त्याचा रेटिनावर विपरीत परिणाम होऊ लागतो यामुळे दृष्टीवरही परिणाम होऊ शकतो.
डोळे कोरडे पडण्याची समस्या असल्यास उन्हात बाहेर जाताना चष्मा लावावा यामुळे डोळे निरोगी राहतात आणि दृष्टीही टिकून राहते.
जर तुम्हाला तुमचे डोळे धुवायचे असतील तर यासाठी कोमट पाण्याचा वापर करा यामुळे डोळे निरोगी राहतात आणि मोतीबिंदू सारख्या समस्यांचा ही धोका कमी होतो.
शरीर निरोगी ठेवण्याच्या टिपांसह अध्यात्मशी संबंधित सर्व माहितीसाठी वाचत राहा jagran.com