सुडौल शरीरयष्टी साठी पूजा हेगड़ेचा डायट प्लॅन


By Marathi Jagran04, Mar 2024 11:26 AMmarathijagran.com

पूजा हेगड़े डायट प्लॅन

बी टाऊनमधील पूजा पूजा हेगड़ेची बिकिनी फिगर खूपच सुंदर आहे. टोन्ड बॉडीसाठी ती कसा डायट प्लॅन फॉलो करते हे आज आपण पाहणार आहोत.

ब्लॅक कॉफी

जिममध्ये जाण्यापूर्वी पूजा तिची सकाळ ब्लॅक कॉफीच्या शॉटने करते. पूजा सांगते की, कॉफी तिला फारशी आवडत नसली तरी त्यामुळे तिला ऊर्जा मिळते.

नाश्ता

पूजाच्या आदर्श नाश्त्यामध्ये काही प्रकारचे प्रथिनेयुक्त अन्न जसे की तांदूळ किंवा मूग डाळ डोसा यांचा समावेश असतो.

मॉर्निंग ब्रेकफास्ट

पूजा ही फळांची शौकीन आहे आणि तिच्या रोजच्या आहारात नेहमी फळे असतात, प्रामुख्याने पप,ई नाशपाती, केळी व इतर फळे ती खात असते.

घरचे जेवण

पूजाला भाजीसोबत रोटीसारखे साधे घरगुती जेवण आवडते, तिला ब्राऊन राइससोबत चिकन करीचा कॉम्बोही आवडतो.

स्नॅक्स

पूजा संध्याकाळच्या नाश्त्यासाठी, पूजा ताक पीत असते

पिझ्झा

पूजा ही कट्टर पिझ्झा प्रेमी आहे. मन उदास असताना पूजा पिझ्झा खाणे पसंद करते.

आवडते अन्न

सी फूड ही एक गोष्ट आहे जी पूजा कधीही चुकवू शकत नाही. सी फूड मध्ये तिचे आवडते खाद्य म्हणजे कोळंबी आणि मासे.

परफेक्ट टोन्ड बॉडी

पूजाच्या परफेक्ट टोन्ड बॉडीमागील एक रहस्य म्हणजे निरोगी आहार योजना.

तेजस्वी प्रकाशचे स्लिम आणि टोन फिगरसाठी फिटनेस आणि आहार