निधी अग्रवालच्या टोन्ड फिगरसाठी तिचे आहार फिटनेस दिनचर्या


By Marathi Jagran06, Mar 2024 12:45 PMmarathijagran.com

निधी अग्रवालचा आहार आणि दिनचर्या

निधी तिचा नाश्ता कधीही सोडत नाही. तिला दिवसभर उर्जा मिळावी म्हणून तिच्या दिवसाची सुरुवात मनसोक्त नाश्ता करून करते. ती सहसा तिच्या नाश्त्यात ओट्स खाते.

दुपारच्या भोजनात संतुलित आहार

अभिनेत्री सहसा तिच्या दुपारच्या जेवणात संतुलित जेवण घेते. तिला भात आणि रोट्यांसोबत चिकन आणि भाज्या खायला आवडते.

रात्रीचे जेवण हलके

निधीला रात्री पचायला हलके अन्न खाणे आवडते.निधीला रात्रीच्या जेवणात उकडलेल्या भाज्या खायला आवडतात.

टोन्ड बॉडी

निधीची व्यायामाची दिनचर्या देखील खूप शिस्तबद्ध आहे. ती तिची टोन्ड बॉडी टिकवून ठेवण्यासाठी खूप मेहनत घेते.

वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी व्यायाम

अभिनेत्री तिच्या वर्कआउट रूटीनमध्ये वजन प्रशिक्षण व्यायाम देखील समाविष्ट करते कारण ते स्नायूंची ताकद सुधारण्यासाठी फायदेशीर आहेत जे त्यांना टोनिंग करण्यास देखील मदत करतात.

Stay tuned

आणखी अशाच स्टोरीसाठी जागरणशी कनेक्ट राहा.

बोटे मोडल्याने काय नुकसान होते तुम्हाला माहिती आहे का, बसेल धक्का