भोजपुरी स्टार, अक्षरा सिंग एक फिट एक्ट्रेस आहे आणि तिचा वजन कमी करण्याचा प्रवास खूपच प्रभावी आहे. चला तिच्या फिटनेस आणि डाएट रूटीनवर एक नजर टाकूया जी ती वजन नियंत्रित करण्यासाठी फॉलो करते.
अक्षरा तिच्या कॅलरीज बर्न करण्यासाठी नियमितपणे जिममध्ये जाते आणि हा तिच्या दैनंदिन दिनक्रमाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. वर्कआउटचे विविध प्रकार तिच्या फिटनेस आणि उत्साह वाढवतात.
जास्त खाणे टाळण्यासाठी अक्षरा तिचे जेवण लहान भागांमध्ये करते. ती दर 2-3 तासांनी काहीतरी निरोगी पदार्थ खात असते.
तिचा योगाच्या सामर्थ्यावर खूप विश्वास आहे आणि ती त्याला फिटनेस दिनचर्याचा मुख्य घटक म्हणून स्वीकारते. शरीरातील मुख्य शक्ती वाढवण्यासाठी ती पिलेट्स देखील करते.
तग धरण्याची क्षमता वाढवण्यासाठी आणि शरीरातील चरबी जाळून टाकण्यासाठी ती उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) देखील घेते. काही वेळा, जेव्हा तिला त्यांच्या जिममध्ये जाता येत नाही, तेव्हा डांस हा तिचा व्यायाम आहे.
निरोगी आणि पौष्टिक राहण्यासाठी अभिनेत्री तिच्या आहारात भरपूर फळे आणि भाज्यांचा समावेश करते. शिवाय, अतिरिक्त किलो कमी करण्यासाठी, तिने गहू आणि मैदा टाळला आहे आणि तिच्या आहारात अधिक द्रवपदार्थ निवडले आहेत.
अशाच आणखी स्टोरी साठी, मराठी जागरण वाचत रहा.