महिलांसाठी मासिक पाळी महत्त्वाचे असते पण त्यामुळे अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. आज आपण या समस्यांपासून आराम मिळविण्याचे उपाय जाणून घ्या.
मासिक पाळीत कधी कधी महिलांना पोट व पाठदुखीचा त्रास होतो तर काहींना मूड स्विंग किंवा चिडचिडेपणाचा अनुभव येतो त्याचवेळी काहींना तीव्र प्रवाहाचा सामना करावा लागतो
दरम्यान मासिक पाळीच्या काळात पुरळ आणि खाज सुटणे सामान्य समस्या आहे यापासून आराम मिळवण्यासाठी काही घरगुती उपाय बदल जाणून घेऊया
मासिक पाळीनंतर योनी मार्गातील खाज सुटण्यापासून आराम मिळवण्यासाठी योनीमार्गाच्या स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष दे द्यावे लागते तसेच वेळोवेळी पॅड बदलावा
कडुलिंबामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म पुरळ येण्याची समस्या कमी करण्यास मदत करतात तुम्ही कडुलिंबाच्या पानांचे पाणी बनवून पुरळांवर लावू शकता
पुरळ आणि खाज वर नारळ तेल हा रामबाण उपाय आहे मासिक पाळीमध्ये होणाऱ्या लालसरपणा आणि कोरड्या त्वचेवर नारळ तेल वापरा
मासिक पाळी दरम्यान होणाऱ्या पुरळांपासून आराम मिळवण्यासाठी स्वच्छ सुती कापडात बर्फाचा तुकडा गुंडाळा आणि खाज सुटलेल्या भागावर लावा
जर तुम्ही हळद आणि दुधाची पेस्ट बनवून ती पुरळ आणि खाज सुटलेल्या ठिकाणी लावली तर तुम्हाला त्यापासून आराम मिळू शकतो
या टिप्सच्या मदतीने मासिक पाळीच्या वेळी होणाऱ्या रॅशेस पासून आराम मिळतो लाईफस्टॉलशी संबंधित अशाच बातम्यांसाठी वाचत रहा marathijagran.com