लाईफस्टाईल डेस्क, नवी दिल्ली. Relationship Tips: ब्रेकअपनंतर, आपल्याला वाटते की आयुष्य शांत असेल - कोणतेही कॉल नाहीत, मेसेज नाहीत, वाद नाहीत... पण साहेब, सोशल मीडियाच्या युगात, नातेसंबंध संपल्यानंतरही लोक तुमच्या जगातून पूर्णपणे गायब होत नाहीत. तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुमच्या आयुष्यातून निघून गेलेली व्यक्ती तुमची प्रत्येक गोष्ट पहिल्यांदा कशी पाहते?
तुमचा नवीन फोटो कोणाला लगेच 'लाईक' होतो आणि कोण तुमच्या रील्सवर एक नजर टाकून एक शब्दही न बोलता पुढे जातो? हा योगायोग नाहीये... तर नातेसंबंधांच्या जगात एक नवीन ट्रेंड आहे - ऑर्बिटिंग, ज्यामध्ये नाते संपते, पण डोळे नाही.
ऑर्बिटिंग म्हणजे काय?
ऑर्बिटिंग म्हणजे नातेसंबंध संपल्यानंतरही कोणीतरी तुमच्या सोशल मीडिया अकाउंटच्या कक्षेत राहते. याचा अर्थ ते तुमच्याशी थेट संवाद साधत नाहीत, परंतु ते तुमच्या पोस्ट आवडतात, शांतपणे तुमच्या कथा पाहतात आणि कधीकधी तुमच्या रील्सवर प्रतिक्रिया देखील देतात. जणू काही ते तुमच्या आयुष्यातून निघून गेले आहेत, पण ते तुमची ऑनलाइन जागा सोडू इच्छित नाहीत.
हा ट्रेंड का वाढत आहे?
आजकाल, लोकांना त्यांच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यापेक्षा सोशल मीडियाद्वारे संपर्कात राहणे सोपे वाटते. बरेच लोक ब्रेकअपनंतर तुम्ही कसे आहात हे जाणून घेऊ इच्छितात - तुम्ही काय करत आहात, तुम्ही कोणासोबत आहात, तुम्ही पुढे गेला आहात का. बहुतेकदा, हे कोणत्याही संभाषणाशिवाय, फक्त ऑनलाइन लक्ष देऊन घडते. काही लोक अहंकारामुळे देखील वावरतात - त्यांना असे वाटते की ते तुमच्या आयुष्यातून गेले असले तरी तुम्ही त्यांच्याकडे लक्ष दिले पाहिजे.
ऑर्बिटिंगचा मनावर काय परिणाम होतो?
ऑर्बिटिंग ही केवळ एक डिजिटल क्रिया नाही तर ती मानसिक गोंधळ देखील निर्माण करू शकते.
तो तुमच्या प्रत्येक पोस्टकडे का पाहत आहे याचा तुम्हाला सतत प्रश्न पडतो.
त्याला अजूनही काही फरक पडतो का?
त्याला परत यायचे आहे का?
किंवा तो फक्त तुमच्या आयुष्यावर लक्ष ठेवू इच्छितो?
या प्रश्नांमुळे ब्रेकअपमधून बरे होण्यासाठी वेळ लागू शकतो. तुम्हाला पुढे जायचे आहे, पण त्यांची उपस्थिती तुमच्या स्क्रीनवर रेंगाळत राहते.
हा काही प्रकारचा 'मिश्र सिग्नल' आहे का?
कधीकधी प्रदक्षिणा करणे ही फक्त एक सवय असते, हेतू नसतो. लोक चुकून इतरांच्या कथा पाहू शकतात किंवा त्यांना अनफॉलो करू शकतात. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, ते असे लक्षण आहे की ते पूर्णपणे फॉलो करणे थांबवू शकत नाहीत. तथापि, जोपर्यंत दुसरी व्यक्ती स्पष्टपणे सांगत नाही तोपर्यंत, प्रदक्षिणा करणे हा एक मोठा भावनिक संदेश म्हणून घेऊ नये.
या परिस्थितीला कसे सामोरे जावे?
जर तुम्हाला फिरण्याचा त्रास होत असेल, तर काही पावले मदत करू शकतात:
सोशल मीडियावर सीमा निश्चित करा.
तुम्हाला जे टाळायचे आहे ते मर्यादित किंवा म्यूट करा.
ऑनलाइन क्रियाकलाप नेहमीच खरी भावना नसते हे स्वतःला वारंवार आठवण करून द्या.
त्यांच्या ऑनलाइन उपस्थितीवर नाही तर तुमच्या उपचार प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करा.
परिणाम काय आहे?
आजच्या नातेसंबंधांमध्ये फिरणे हा एक नवीन, शांतपणे वाढणारा ट्रेंड आहे. ही डिजिटल सवय असू शकते किंवा अनुपस्थित भावना असू शकतात, परंतु मुख्य म्हणजे तुमचे स्वतःचे मानसिक संतुलन आणि शांती यांना प्राधान्य देणे. नाते संपले आहे, आणि तुमची कहाणी कोणी पाहो किंवा न पाहो, पुढे जाण्याची वेळ आली आहे.