लाईफस्टाईल डेस्क, नवी दिल्ली. Parenting Tips: सकाळची वेळ प्रत्येक कुटुंबासाठी खूप व्यस्त आणि आव्हानात्मक असते. विशेषतः जेव्हा मुलांना शाळेत पाठवण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा. योग्य तयारी आणि सकारात्मक वातावरण मुलाच्या दिवसाची सुरुवात चांगली करू शकते (Effective Parenting Strategies).

कधीकधी पालक नकळत काही चुका करतात ज्याचा मुलाच्या मनःस्थितीवर आणि कामगिरीवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. मुलांना सकाळी शाळेत पाठवण्यापूर्वी कोणत्या 10 चुका टाळल्या पाहिजेत ते आम्हाला कळवा, जेणेकरून तुमचा आणि तुमच्या मुलांचा दिवस चांगला जाईल (Stress Free School Mornings).

मुलाला योग्य नाश्ता न देणे.
सकाळचा नाश्ता मुलासाठी सर्वात महत्वाचा असतो. ते वगळल्याने त्यांची ऊर्जा पातळी कमी होऊ शकते आणि त्यांना अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येऊ शकते. म्हणून, मुलांना नेहमी पौष्टिक नाश्ता द्या, ज्यामध्ये प्रथिने, फायबर आणि कार्बोहायड्रेट्स असतील.

घाईघाईत तयारी करणे
सकाळी घाई केल्याने मुले तणावाखाली येऊ शकतात. त्यांना तयार होण्यासाठी पुरेसा वेळ द्या. त्यांचा गणवेश, बॅगा आणि इतर आवश्यक वस्तू आदल्या रात्री तयार ठेवा जेणेकरून ते सकाळ शांततेत घालवू शकतील आणि त्यांच्या महत्त्वाच्या वस्तू चुकवू नयेत.

नकारात्मक बोलणे
सकाळी तुमच्या मुलाशी नकारात्मक बोलल्याने त्याचा/तिचा मूड खराब होऊ शकतो. त्यांना शिव्या देण्याऐवजी किंवा टोमणे मारण्याऐवजी, त्यांना प्रेरित करा आणि त्यांचा दिवस सकारात्मक उर्जेने सुरू करा.

 झोपू न देणे
बाळाच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी झोप खूप महत्वाची असते. जर मुलाला पुरेशी झोप मिळाली नाही तर त्याला शाळेत थकवा आणि चिडचिड वाटेल. म्हणून त्यांना वेळेवर झोपू द्या आणि योग्य झोप घ्या.

    तुमच्या मुलाला शाळेसाठी उशिरा उठवणे
    उशिरा उठल्यामुळे मुलाला घाईघाईने तयारी करावी लागते, ज्यामुळे त्याला ताण येऊ शकतो. म्हणून, त्यांना सकाळी लवकर उठवण्याची सवय लावा, जेणेकरून त्यांना तयार होण्यासाठी योग्य वेळ मिळेल.

    मुलाला शाळेसाठी मानसिकदृष्ट्या तयार न करणे
    सकाळी शाळेसाठी मुलाला मानसिकदृष्ट्या तयार करणे देखील महत्त्वाचे आहे. त्यांच्याशी बोला, त्यांच्या दिवसाबद्दल विचारा आणि त्यांना प्रेरित करा. यामुळे त्याचा आत्मविश्वास वाढेल.

    नाश्ता वगळणे
    बऱ्याचदा पालक घाईघाईत आपल्या मुलाला नाश्ता न करता शाळेत पाठवतात. ही चूक मुलाच्या आरोग्यासाठी आणि अभ्यासासाठी हानिकारक ठरू शकते. नेहमी खात्री करा की मूल नाश्ता केल्यानंतरच शाळेत जाईल.

    वाद घालणे
    सकाळी तुमच्या मुलासमोर तुमच्या जोडीदाराशी भांडणे किंवा वाद घालणे त्यांचा मूड खराब करू शकते आणि ते शाळेत लक्ष केंद्रित करू शकणार नाहीत. जर काही समस्या असेल तर ती शांततेने सोडवण्याचा प्रयत्न करा.

    मुलाच्या शालेय साहित्याची तपासणी न करणे
    बऱ्याचदा मुले शाळेत जाण्याच्या घाईत गृहपाठ, पुस्तके किंवा इतर महत्त्वाच्या गोष्टी विसरतात. यामुळे त्यांना शाळेत अडचणी येऊ शकतात. म्हणून, आदल्या रात्री त्यांच्या बॅगा आणि सामानाची तपासणी करा.

    मुलाला शाळेत पाठवताना रागावणे
    सकाळी पालकांचा राग मुलांच्या मनावर खोलवर परिणाम करू शकतो. त्यांना प्रेमाने शाळेत पाठवा. यामुळे त्याचा दिवस चांगला जाईल आणि तो शाळेत आनंदी राहील.