हिवाळ्यात चेहरा काळा का होतो अशा प्रकारे मिळवा आराम


By Marathi Jagran30, Nov 2024 02:08 PMmarathijagran.com

चेहरा काळवंडने

हिवाळ्याच्या ऋतूमध्ये लोकांना अनेकदा चेहरा काळवंडण्याची समस्या भेडसावत असते त्यामुळे चेहरा कुरूप दिसू लागतो जाणून घेऊया हिवाळ्यात चेहरा का काळा पडतो

चेहऱ्याची काळजी

हिवाळ्यात चेहऱ्याची योग्य काळजी न घेतल्याने काळे पडण्याची समस्या उद्भवते हे टाळण्यासाठी आपण काही उत्पादने वापरू शकतो

चेहरा काळा का होतो

थंडीच्या मोसमात चेहऱ्यावरील ओलावा कमी होऊ लागतो त्यामुळे चेहरा काळवंडू लागतो याशिवाय प्रदूषणामुळे चेहऱ्यावर चेहरा काळवंडण्याची समस्या उद्भवू शकते

कोरड्या त्वचेची समस्या

बहुतेक लोकांची त्वचा कोरडी पडू लागते त्यामुळे चेहरा काळवंडण्याची समस्या दिसू लागते सोबतच त्वचा फडफडीत होऊ लागते.

जास्त वेळ सूर्यप्रकाशात रहा

हिवाळ्याच्या काळात बरेच लोक जास्त वेळ उन्हात राहतात अशा लोकांचा चेहरा काळवंडू शकतो हे टाळण्यासाठी जास्त वेळ उन्हात राहू नये

विटामिन बी 12 ची कमतरता

शरीराच्या विटामिनच्या कमतरतेमुळे चेहरा काळवंडण्याची समस्या दिसू लागते हे टाळण्यासाठी विटामिन बी 12 चा समावेश असलेल्या गोष्टींची सेवन करा

पुरेसे पाणी प्या

शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी दररोज पुरेसे पाणी प्यावे यामुळे चेहरा चमकदार राहतो आणि डागांच्या समस्येपासूनही सुटका मिळते.

या गोष्टी खा

चेहऱ्यावर चमक येण्यासाठी आहारात दूध, अंडी, संत्री फळे आणि हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश असावा यामुळे चेहरा उजळतो आणि सौदंर्य टिकून राहते

चेहरा निरोगी ठेवण्यासाठी टिप्ससह जाणून घेण्यासह जीवनशैलीशी संबंधित इतर बातम्यांसाठी वाचत राहा jagran.com

रोज रात्री दहा वाजता झोपण्याने शरीराला काय फायदे होतात