उन्हाळ्यात अनेकदा लोकांना दही खायला आवडते जाणून घेऊया दही मिसळून काय खाऊ नये.
शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी
अनेकदा लोक दह्यात मिसळलेला अनेक गोष्टी खातात अशा काही गोष्टी आहेत ज्या दह्यामध्ये मिसळून सेवन केल्यास हानिकारक असतात.
दही खाताना दूध किंवा त्याचे पदार्थ खाऊ नयेत हे दोन्ही एकत्र केल्याने गॅस आणि ऍसिडिटीचा त्रास होतो.
दही आणि कांदा एकत्र खाणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जात नाही त्यामुळे ॲलर्जी आणि उलट्यांचा त्रास होतो.
उन्हाळ्यात लोक दह्यासोबत आंबा खायला लागतात हे दोन्ही एकत्र खाल्ल्याने आरोग्याला हानी होते त्यामुळे त्वचेची संबंधित समस्या उद्भवू लागतात.
बरेच लोक केळी दह्यासोबत खातात असे केल्याने आरोग्याची हानी होऊ शकते दही खाल्ल्यानंतर साधारण दोन तासांनी फळे खावीत.
दह्यासोबत या गोष्टीचे सेवन केल्याने पचनाच्या समस्या निर्माण होतात यासोबतच गॅस आणि अपचनाचाही सामना करावा लागतो.
शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पौष्टिक गोष्टींबद्दल जाणून घेण्यासह जीवनशैलीशी संबंधित सर्व माहितीसाठी वाचत राहा jagran.com