मांडीतील चरबीमुळे, जीन्स घालणे किंवा फिरणे खूप अस्वस्थ वाटते. जर तुम्हालाही मांड्यांमधील चरबी कमी करायची असेल, तर काही योगासन तुम्हाला मदत करू शकतात.
हे आसन केल्याने मांड्या, कंबरे आणि पायांचे स्नायू मजबूत होतात. यामुळे चरबी जाळते आणि पाय देखील टोन होतात.
हे आसन केल्याने मांड्या आणि कंबरेची चरबी कमी होते. तसेच, पायांचा स्टॅमिना वाढतो आणि संतुलन देखील सुधारते.
हे आसन केल्याने मांड्या आणि पेल्विक क्षेत्राची चरबी कमी होते. याशिवाय, ते पचनसंस्था देखील निरोगी ठेवते.
हे आसन केल्याने, पोट आणि मांड्यांमधील चरबी कमी होते. तसेच, ते कोर स्नायूंना बळकटी देते.
हे आसन केल्याने मांड्या आणि कंबरेवरील चरबी कमी होते. तसेच पाय सडपातळ आणि टोनड होतात.
अश्याच बातम्यांसाठी वाचत रहा marathijagran.com