आज आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत खास टिप्स ज्या पुरुषांसाठी संपूर्ण उन्हाळ्यात स्वच्छ आणि आत्मविश्वासाने राहण्यासाठी महत्वाच्या आहेत.
उन्हाळ्यातील उष्णता आणि आर्द्रतेमुळे, घाम, घाण आणि बॅक्टेरिया धुण्यासाठी कामाच्या आधी दिवसातून किमान एकदा शॉवर घेणे महत्त्वाचे आहे.
दररोज अँटीपर्स्पिरंट्स आणि डिओडोरंट्स चा वापर करावा विशेषत: अंडरआर्म्ससारख्या घामाच्या भागात दररोज अँटीपर्स्पिरंट्स आणि डिओडोरंट्स लावून शरीराच्या दुर्गंधी दूर करावी.
घाम काढून टाकण्यासाठी आणि दिवसभर ताजेतवाने वाटण्यासाठी सूती किंवा तागाचे श्वास घेण्यासारखे हलके कपडे निवडा.
बॅक्टेरियाची वाढ रोखण्यासाठी आणि चांगली वैयक्तिक स्वच्छता राखण्यासाठी घामाने भरलेले कपडे वारंवार बदला.
कामाच्या आधी आपले तोंड नियमितपणे धुवून घ्या आणि आपले दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यासाठी माऊथवॉश वापरा.
जेव्हा तुम्ही बाहेर जात असाल तेव्हा तुमच्या बाळाच्या त्वचेला इजा होऊ नये म्हणून किमान SPF-30 सह सनस्क्रीन लावा.
हायड्रेटेड राहण्यासाठी दिवसभर भरपूर पाणी प्या, जे शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यात आणि निर्जलीकरण टाळण्यास मदत करू शकते.
अश्याच आणखी कथांसाठी जगरांशी कनेक्ट राहा.