वजन कमी करण्यासाठी ट्राय करा मंजू वॉरियरची फिटनेस आणि डाएट प्लॅन


By Akash Gaikwad01, Sep 2023 08:31 PMmarathijagran.com

सातत्यपूर्ण योग दिनचर्या

मंजू निरोगी राहण्यासाठी आणि शरीरात लवचिकता वाढवण्यासाठी तिच्या दैनंदिन फिटनेस पद्धतीमध्ये योगाचा समावेश करते.

नृत्य आणि चालणे

ती एक व्यावसायिक कथकली नृत्यांगना असल्यामुळे तिला तिच्या वर्कआउट रूटीनमध्ये नृत्याचा समावेश करायला आवडते.

संतुलित आहार

मंजू वॉरियरची स्वच्छ खाण्याबद्दलची आवड ही तिच्या फिटनेसची गुरुकिल्ली आहे.

हायड्रेशन महत्वाचे आहे

ती हायड्रेटेड राहण्यासाठी दिवसभर भरपूर पाणी पीते.

अशाच आणखी स्टोरी साठी, मराठी जागरण वाचत रहा.

महिमा नांबियार यांचे साड्यांचा कलेक्शन