मलायका अरोराची फिगर इतर कोणापेक्षाही वेगळी आहे, ती शिस्तप्रिय असून, आपल्या जिम रुटीनसाठी प्रसिद्ध आहे.
मलायका नियमितपणे योगा करते. योगामुळे आपले स्नायू ताणण्यास मदत होते आणि तिला एक डाएट बॉडी मिळते.
पिलेट्स स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि मुद्रा सुधारण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत.
मलायका आपल्या सर्वांना महत्त्वाची टीप देते ती म्हणजे नियमित असणे. तुमचा वर्कआउट एक दैनंदिन नित्यक्रम बनवा ज्याचे तुम्ही पालन केले पाहिजे.
मलायका तिच्या आरोग्यासाठी विविध आयुर्वेदिक उपाय करते व आयुर्वेदिक काढा पिते.
मलायका उपवास करते. तिचे पहिले जेवण दुपारचे असते आणि शेवटचे जेवण 6:30 वाजता होते.
मलायका तिच्या दिवसाची सुरुवात जिरे पाणी किंवा नारळपाणी सारख्या कोणत्याही द्रवाने करते.
मलायकाच्या दुपारच्या जेवणात प्रथिने भरपूर असतात. त्यात भाज्या आणि काही भातासह चिकन किंवा डाळ असते.
6:30 वाजता रात्रीचे जेवण हे त्यांचे शेवटचे जेवण असते.