आंबा हे उन्हाळ्यात खाल्ले जाणारे फळ आहे जे लोकांना आवडते.
आंब्यामध्ये फायबर जीवनसत्वे आणि असे अनेक पोषक घटक असतात जे शरीरासाठी वेगवेगळ्या प्रकारे काम करते.
आंब्यामध्ये विटामिन ए आणि सी असते जे रोग प्रतिकारक शक्ती वाढवण्या सोबतच डोळ्यांसाठी फायदेशीर आहे.
याशिवाय आंब्याचे फायबर पोटासाठी खूप चांगले आहे आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यासही उपयुक्त आहे.
अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की कोणत्या आजारात चुकूनही आंबा खाऊ नये.
जर तुम्ही लठ्ठपणाच्या समस्याशी झुंज देत असाल तर आंबा खाण्यापूर्वी विचार करायला हवा कारण यामुळे तुमचे वजन वाढू शकते .
मधुमेही रुग्णांनी देखील आंबा खाणे टाळावे कारण आंबा हे उच्च ग्लासेमिक इंडेक्स असलेले फळ आहे जे साखरेच्या वाढीस गती आहे.
तुम्हाला लेटेक्सची ऍलर्जी असल्यास काळजी घ्या आंब्यामध्ये आढळणारी प्रथिने लेटेक्स सारखीच असतात त्यामुळे तुमचे शरीर लेटेक्स समजू शकते आणि त्यावर प्रतिक्रिया देऊ शकते.
अशा परिस्थिती आजारांनी त्रस्त असलेल्या आंबा खाणे टाळावे जीवनशैलीशी संबंधित सर्व मोठ्या बातम्यांसाठी वाचत रहा JAGRAN.COM