दिवसभराचा थकवा आणि व्यस्त जीवनशैलीमुळे लोक अनेकदा डोकेदुखीची तक्रार करतात गर्दीत लोक स्वतःची काळजी घेऊ शकत नाहीत.
अशा परिस्थितीत हेड मसाज करण्याचा सल्ला दिला जातो दररोज हेड मसाज केल्याने केवळ डोकेदुखी आणि तणाव दूर होत नाही तर आरोग्य फायदे देखील मिळतात.
अनेकदा तणाव इत्यादींमुळे लोकांच्या झोपेवर विपरीत परिणाम होतो अशा परिस्थितीत डोक्याला मसाज केल्याने झोपेची गुणवत्ता सुधारते.
त्याचबरोबर डोक्याला मसाज करणे केसांच्या आरोग्यासाठी खूप चांगले मानले जाते यामुळे केस गळण्याची समस्या दूर होते आणि केस मजबूत होतात.
रोज डोक्याला तेल लावल्याने मसाज केल्याने केसांची पोषण होते आणि केस लांब दाट आणि मजबूत होतात.
आजकालच्या जीवनशैलीत लोक बऱ्याचदा गोष्टी लवकर विसरायला लागतात अशा स्थितीत रोज डोक्याला मसाज केल्याने स्मरणशक्ती सुधारते.
ऑफिसमधील वाढता कामाचा ताण आणि वाढता जबाबदाऱ्या यामुळे बहुतांश लोक तणावाचे बळी ठरतात अशा परिस्थितीत डोक्याला मसाज केल्याने या समस्यांपासून आराम मिळतो.
डोक्याला रोज मसाज केल्याने आरोग्यासाठी विशेष फायदे होतात जीवनशैली आणि आरोग्याशी संबंधित अशाच इतर बातम्यांसाठी वाचत रहा jagran.com