लाईफस्टाईल डेस्क, नवी दिल्ली. Children Tickling Problem: आपण अनेकदा मुलांना गुदगुल्या करणे हा एक निष्पाप, मजेदार आणि गोड क्षण मानतो. मूल हसते आणि पालक आनंदी असतात - जणू काही सर्व काही ठीक चालले आहे. पण प्रत्येक हास्य खरोखर आनंद आहे का? कदाचित नाही.
गुदगुल्या करणारी बाळे बाहेरून कितीही गोंडस वाटत असली तरी, त्यांचे शरीर एक वेगळीच कहाणी सांगत असते. कधीकधी, हे हास्य आनंदाने नसून एक प्रतिक्षेप असते आणि ते बाळ खरोखर मजा करत असल्याने नसते.
गुदगुल्या बद्दलचे सत्य
जेव्हा एखाद्या लहान मुलाला गुदगुल्या होतात तेव्हा त्याच्या शरीरात काही बदल होतात जे आपल्याला सहसा लक्षात येत नाहीत:
हास्य हे एक प्रतिक्षेप आहे, नेहमीच आनंद नाही
लहान मुले हसतात, पण ती बहुतेकदा एक स्वयंचलित प्रतिक्रिया असते. शरीराची रचना अशा प्रकारे केली आहे की काही विशिष्ट भागांना स्पर्श केल्याने ते अनैच्छिकपणे हसतात - जरी त्यांना आतून बरे वाटत नसले तरीही.
श्वास घेण्यास त्रास होणे
अनेक मुले क्षणभरासाठी श्वास घेणे थांबवू शकतात. गुदगुल्या केल्याने शरीरात अचानक ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे त्यांच्या श्वासोच्छवासाच्या पद्धती बदलू शकतात.
हृदय गती वाढ
कधीकधी शरीर गुदगुल्या करणे हे मजा करण्याऐवजी अचानक येणारी भीती म्हणून समजते आणि यामुळे हृदयाचे ठोके वाढू शकतात.
स्नायू घट्ट होतात
गुदगुल्या झाल्यावर बाळांचे संपूर्ण शरीर आकुंचन पावते. हे देखील एक प्रतिक्षेप आहे, परंतु त्यामुळे अस्वस्थता देखील येऊ शकते.
ताण संप्रेरक वाढू शकतात
आपल्याला वाटतं की आपण आपल्या मुलाला हसवत आहोत, पण त्यांचे शरीर ते ताण म्हणून समजू शकते. कधीकधी, त्यांना कळत नाही की ते मजा करत आहेत की चिंताग्रस्त आहेत.
मग मुले का हसतात?
कारण शरीराची रचना अशी आहे की ते गुदगुल्या झाल्यावर आपोआप हसते. बाळाला हे कळत नाही की त्यांना गुदगुल्या खरोखर आवडतात की ते फक्त प्रतिक्रिया देत आहेत. हे हास्य संमती दर्शवत नाही.
गुदगुल्या करणे चुकीचे आहे का?
गुदगुल्या होणे पूर्णपणे वाईट नाही, परंतु धोका वाढतो जर:
सतत आणि बराच काळ गुदगुल्या होणे
मूल कदाचित नाही म्हणत असेल, पण हास्यामुळे त्याचे शब्द हलके घेतले जाऊ शकतात.
तिला तिच्या शरीरावर नियंत्रण वाटत नाही.
तो पळून जाण्याचा प्रयत्न करतो पण त्याला थांबवले जाते.
गुदगुल्या झाल्यावर तो घाबरू शकतो, अस्वस्थ होऊ शकतो किंवा चिडचिड होऊ शकतो.
गुदगुल्या कधीकधी मुलामध्ये अतिउत्साह निर्माण करू शकतात - इतके जास्त उत्तेजित होणे की मुलाला सुरक्षित वाटत नाही.
मुलाला अस्वस्थता आहे हे कसे समजून घ्यावे?
प्रत्येक मूल आपल्याला काही संकेत देते, आपल्याला फक्त ते वाचायला शिकावे लागते:
शरीर मागे खेचणे
हातांनी थांबण्याचा प्रयत्न करा.
जलद श्वास घेणे
चेहरा आकुंचन पावणे किंवा डोळे मोठे होणे
लक्ष ठेवा
अचानक गप्प बसणे
थांबण्यासाठी शरीर वाकवणे
जर तुम्हाला ही चिन्हे दिसली तर ताबडतोब थांबा - जरी मूल हसत असले तरीही.
मुलाची संमती समजून घ्या
मुलांना लहानपणीच असे वाटले पाहिजे की त्यांचे शरीर त्यांचे आहे.
जर तू मला विचारताना प्रत्येक वेळी गुदगुल्या करत असशील तर -
"मी तुला गुदगुल्या करू का?"
"पूर्ण झाले का?"
"मी जास्त करावे की थांबावे?"
हे छोटे पाऊल त्यांना शरीराची सुरक्षितता आणि संमती समजून घेण्यास मदत करते. ही सवय त्यांना दीर्घकाळात स्वतःसाठी बोलण्यास सक्षम करते.
गुदगुल्या करण्याचा योग्य मार्ग
खूप हलके आणि लहान गुदगुल्या
तुमच्या मुलाच्या देहबोलीकडे नेहमी लक्ष ठेवा.
तो किंवा ती ठीक आहे का ते विचारण्यासाठी अधूनमधून थांबा.
जर मूल पळून गेले तर त्याला जाऊ द्या.
मुले नियंत्रित करू शकतील असे गेम खेळा, जसे की "कोणी कोणाला स्पर्श केला?" किंवा "तुम्ही कुठे स्पर्श केला?" मजेदार टच गेम
मुलांना ते फक्त तेव्हाच आवडते जेव्हा त्यांच्याकडे पर्याय असतात, म्हणजेच जेव्हा त्यांच्याकडून नियंत्रण काढून घेतले जात नाही.
गुदगुल्या करण्याची मजा तेव्हाच येते जेव्हा मूल तयार असते.
गुदगुल्या करणे चुकीचे नाही, परंतु अनावश्यकपणे, बराच काळ किंवा त्यांच्या संमतीशिवाय गुदगुल्या केल्याने त्यांच्या शरीरावर आणि मनावर ताण येऊ शकतो.