लाईफस्टाईल डेस्क, नवी दिल्ली. World Pneumonia Day 2025: हिवाळा जवळ येताच, वृद्ध, मुले आणि कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्यांना न्यूमोनियाचा धोका जास्त असतो. या गंभीर आजाराची ओळख पटवणे, प्रतिबंध करणे आणि त्वरित उपचार करणे किती महत्त्वाचे आहे हे समजून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. पाच वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये न्यूमोनिया हा मृत्यूचे एक प्रमुख कारण आहे.
न्यूमोनिया कसा होतो?
यामध्ये एका किंवा दोन्ही फुफ्फुसांमध्ये सूज येणे आणि द्रव जमा होणे समाविष्ट आहे. न्यूमोनिया बहुतेकदा संसर्गामुळे होतो, परंतु तो रसायने, आकांक्षा किंवा अडथळा यासारख्या इतर घटकांमुळे देखील होऊ शकतो. बॅक्टेरिया, विषाणू, बुरशी आणि परजीवी जंतू देखील न्यूमोनिया होऊ शकतात. क्षयरोग हे देखील एक प्रमुख कारण आहे.
न्यूमोनिया हा एक गंभीर आजार आहे
जर त्वरित आणि योग्य उपचार केले नाहीत तर ते मृत्यूला कारणीभूत देखील ठरू शकते. भारतात संसर्गजन्य आजारांमुळे होणाऱ्या मृत्यूंपैकी सुमारे 20 टक्के मृत्यू न्यूमोनियामुळे होतात.
न्यूमोनिया संसर्गाची कारणे
हा संसर्ग कोणालाही होऊ शकतो. धूम्रपान करणारे, मद्यपान करणारे आणि ड्रग्ज वापरणारे, डायलिसिस रुग्ण, हृदय/फुफ्फुस/यकृत रुग्ण, मधुमेह, गंभीर मूत्रपिंडाचे आजार, वृद्ध किंवा तरुण (नवजात), कर्करोगाचे रुग्ण आणि एड्स रुग्णांना न्यूमोनियाचा धोका जास्त असतो.
न्यूमोनियाची मुख्य लक्षणे
लक्षणे म्हणजे उच्च ताप, खोकला, थुंकी येणे, छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि काही रुग्णांमध्ये अतिसार, उलट्या, भ्रम, चक्कर येणे, भूक न लागणे आणि सांधे आणि स्नायू दुखणे यासारखे वर्तनात्मक बदल. न्यूमोनियाचे निदान करण्यासाठी महत्त्वाच्या चाचण्या म्हणजे रक्त चाचण्या, थुंकीच्या चाचण्या आणि छातीचा एक्स-रे.
न्यूमोनियाची 3 प्रमुख कारणे
श्वसनमार्ग - खोकण्याद्वारे किंवा शिंकण्याद्वारे
रक्तप्रवाह: डायलिसिस रुग्ण, रुग्णालयात दाखल झालेले रुग्ण जे दीर्घकाळ आयव्ही लाईनवर आहेत किंवा पेसमेकर असलेले हृदयरोगी.
एसपीरेशन- तोंडातून आणि पचनमार्गाच्या वरच्या भागातून फुफ्फुसांमध्ये स्राव श्वासाद्वारे घेणे, जे बहुतेकदा खोकताना होते (विशेषतः शस्त्रक्रिया करणाऱ्या किंवा व्हेंटिलेटरवर असलेल्या रुग्णांमध्ये).
न्यूमोनिया टाळता येतो
सर्दी टाळा - हा आजार सर्दीमुळे जास्त होतो, लहान मुले आणि वृद्धांना थंडीपासून वाचवा.
आजार टाळा: तुमच्या साखरेची पातळी नियमितपणे तपासा आणि ती नियंत्रणात ठेवा.
लसीकरण करा - 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या किंवा आजारी व्यक्तींनी न्यूमोकोकल लस आणि फ्लूची लस घेणे आवश्यक आहे.
या सवयी फायदेशीर आहेत
रुग्णालयातून होणारे संसर्ग टाळण्यासाठी, तुमचे हात धुवा. नेब्युलायझर आणि ऑक्सिजन उपकरणे योग्यरित्या निर्जंतुक करा. एंडोट्रॅचियल ट्यूब नियमितपणे आणि योग्यरित्या स्वच्छ करा आणि नियमितपणे आयव्ही लाईन्स बदला.
हिवाळ्यात नवजात बालकांना आणि लहान मुलांना आंघोळ घालणे टाळा; त्यांना कपड्यांशिवाय उघड्यावर जाऊ देऊ नका. लसीकरण आणि स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष द्या. थंडी, धूळ आणि धूर टाळा आणि खोकला आणि सर्दीपासून त्यांचे संरक्षण करा.
तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी, निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करा. हिरव्या भाज्या आणि फळे खा, फास्ट फूड टाळा आणि योगासने आणि प्राणायाम करा.